終於找到一顆舒服的好枕頭-睡眠逹人 QQ-冷凝膠枕頭

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作者：唐葉子

這天...葉子期待已久的一顆枕頭終於寄來了.....開心..開心~~

這顆可是葉子先經過網站裡枕頭密碼的測試後所挑到適合自己的枕頭唷..

睡眠逹人 QQ-冷凝膠枕頭是一顆高品質超優質的好枕頭啦~

馬上來開箱.....嘿嘿嘿...(止不住的笑~~~~)

這顆睡眠逹人的枕頭包裝非常完整.厚實的紙盒還有厚塑膠袋..

QQ-冷凝膠枕頭上的標籤還有"Q啊扣"可以用手機掃描其相關訊息.

拆下大塑膠袋.裡面還有層不織布袋完整包覆.

一拿出枕頭...馬上感受到沉沉的重量感...

而且枕頭表布超柔軟細緻的啦~~~~~讚讚讚!!!

人的一生中有三分之一都躺在床上睡覺...

一張好床與一個好枕頭是非常非常滴重要的.

良好的睡眠幫身體補足了能量.才會帶來一整天的精神與充沛的活力.

睡不好的人..一整天都是一副快死掉的樣子.....((這個我經常感受到......@@")

不管做什麼事都提不勁兒.更別說會做出什麼有效率的事來~

長久下來..連身體都會累積出一堆問題呢....

但是要有良好的睡眠....頭下的那顆枕頭是不是適合自己呢??

中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷介紹說：人們以為睡覺時用高枕頭對人體有好處，其實並非如此。在正常狀態下，人的體態保持著自然姿勢，也就是說頭部稍微前傾。人的脊椎從正面看是一條直線，但從側面看會發現有四個生理彎曲的曲線，頸部七個椎體排列成輕度的弧形向前凸出。因此，睡覺時枕頭的高度也應該符合這個彎曲的弧度，使頸椎還是保持其自然狀態。這樣，人頸部的組織器官如皮膚、肌肉、韌帶、椎間盤、椎間關節以及“途經”頸部的氣管、食道、神經等都能夠得到充分的放鬆。如果枕頭過高或過低，都難以保持這一自然狀態的弧度，人在睡了一夜之后就會感覺到不舒服，甚至感覺頸部酸脹、疼痛、無力。

　　“枕頭過高，會使頸椎自然彎曲的弧度發生改變，使頸椎原本前凸的狀態消失，甚至變得向后凸出。如此一來，頸部肌肉長期處於緊張狀態，會發生勞損、痙攣，並且會引起椎間盤變性，從而出現頸部和肩部酸痛、手發麻、頭部昏昏沉沉等症狀，嚴重者還會發生頸椎病。枕頭過低，也同樣會使頸椎的自然彎曲狀態發生改變。這是因為頭部的動脈無瓣膜，長期使頭部處於較低位置，重力會使腦部供血不均衡，靜脈血回流變慢，動脈血相對增加，從而出現口干舌燥、打呼嚕、頸部酸痛、失眠、煩躁等症狀。”孫宏艷解釋說。

枕頭的軟硬也應適度。枕頭太硬，會使頭部肌肉處於緊張狀態，從而也影響全身肌肉放鬆。枕頭太軟，易導致頭部向后仰，這樣頸部處於被牽拉狀態，會使喉部肌肉過度緊張，加重打鼾。此外，還要注意枕芯質量的選擇。因為枕芯質量的好壞對人體健康有很大影響。人們在睡眠中，有時口鼻幾乎貼著枕頭呼吸氣體，身體分泌的汗液和油垢也會污染枕芯。因此，應選擇透氣性比較好的枕芯

....(以上引用網路上查到的資訊與下圖示供參考)